Corso N° 116 Yoga per mente, corpo e spirito

Corso annuale

Riprende anche a Pogliano il corso di Yoga, uno dei capisaldi nei nostri dieci anni di attività.
Lo yoga ha un triplice ruolo da attuare nella gestione del processo di invecchiamento:

Come prima cosa lo yoga aiuta a migliorare la longevità.

In secondo luogo aiuta ad alleviare i problemi della vecchiaia “fisici, mentali e emozionali”.

In terzo luogo lo yoga fornisce alle persone una direzione positiva nella vita.


In altre parole lo yoga inizia il viaggio sul corpo e mente, ammorbidendo gli urti della vita, quello che ci preserva dalla vecchiaia, fornisce gli strumenti del viaggio.
Come mantenere la salute e la felicità che le persone hanno nel subconscio, un necessario principio è alleviare i problemi già esistenti.
Quest’ anno il corso di Yoga si terrà nella palestra della scuola elementare Don Milani di Pogliano Milanese.

Docente Matteo D’ Apolito

Residente a Pogliano, inizia dal 1980 ad interessarsi di Yoga, compiendo viaggi di studio e di ricerca nel 1991, 1997 e 1999 in India. Dal 1992 ad oggi è insegnante volontario di Hata Yoga, presso il CCD LAFRA di Lainate, ai ragazzi diversamente abili, agli educatori ed ai genitori. Ha operato presso diverse Palestre a Pogliano e a Pero. È Docente presso la nostra UTE dall’ a.a. 2018/2019.

Il corso di 26 lezioni si svolge il Giovedì dalle 17.00 alle 18.30 con inizio il 17 ottobre 2019 e fine il 7 maggio 2020 presso la Palestra della Scuola Elementare “Don Milani” in via Garibaldi, 21.